no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年09月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17023歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1人前） 177 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（0.9人前） 46.8 kcal
リョーユーパン ピザパン（1人前） 121 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（0.6人前） 45.3 kcal
なすの揚げ浸し（0.8人前） 104 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
サンマの梅煮（0.5人前） 147 kcal
18時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
ポテトコロッケ（0.8人前） 230 kcal
麻婆豆腐（0.6人前） 179 kcal
おくら（0.6人前） 13.2 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 53.3 kcal
  2005 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE