志大才疎(しだいさいそ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月19日(火)

志大才疎(しだいさいそ)

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「志は大きいが才能が乏しいこと。心に抱く望みは雄大だが才能や力量が伴わないこと」
類:志大智小 (しだいちしょう)・眼高手低(がんこうしゅてい)

いつものカフェにて朝活、昨日はテニス三昧で身体が痛い。
マクドナルド笹目通り和光店にてグランクラブハウス、プレミアムローストアイスコーヒーS。

【記録グラフ】
世界遺産勉強
166分
世界遺産勉強(分) のグラフ
ILBAR
1回
ILBAR(回) のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強(分) のグラフ
英検勉強
0分
英検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
朝活
13分
朝活(分) のグラフ
体重年齢
36
体重年齢() のグラフ
肩回し
30回
肩回し(回) のグラフ
走行距離
65.1km
走行距離(km) のグラフ
ウォーキング距離
3200m
ウォーキング距離(m) のグラフ
ウエスト
76.4cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.2
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6342歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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