志大才疎(しだいさいそ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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17年09月19日(火)
志大才疎(しだいさいそ)
< 四塞之国(しそくの...
|
時代錯誤(じだいさ... >
「志は大きいが才能が乏しいこと。心に抱く望みは雄大だが才能や力量が伴わないこと」
類:志大智小 (しだいちしょう)・眼高手低(がんこうしゅてい)
いつものカフェにて朝活、昨日はテニス三昧で身体が痛い。
マクドナルド笹目通り和光店にてグランクラブハウス、プレミアムローストアイスコーヒーS。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
166分
ILBAR
1回
漢検勉強
0分
英検勉強
0分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
朝活
13分
体重年齢
36
肩回し
30回
走行距離
65.1km
ウォーキング距離
3200m
ウエスト
76.4cm
ストレッチ
1分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.2
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
7時間
万歩計
6342歩
腹筋
10回
基礎代謝
1478kcal
体脂肪率
13.8%
骨格筋率
34.3%
体重
60.3kg
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