妙見谷【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月20日（水）

妙見谷
< 台風の傷跡 　｜　大口注文のサンプル >
昨日は久しぶり金剛山。
長靴で妙見谷の沢を歩いた。気温は丁度良く、イヤな虫もほとんどいないので快適だった。
ランチは100kcalレトルト親子丼、114kcal麻婆春雨スープ、ノンアルビールのヘルシーメニューだ。
下山途中でヤマトモさんに会い、花の話しながら降りた。

温泉に入って自宅に帰るとまだ4時なのに腹が減って仕方なかった。
5時に夕食取って9時にはバタンQだった。

ショートムービーご覧ください。
https://youtu.be/t8mYeHktOyc
最初と最後のBGM、HE〜SOLOシリーズのテーマソングに決定しました。

＊家に帰ると倒木は綺麗に撤去されていた。最近の市役所は仕事が早い。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2017/09/20 16:08 
渓流の音に癒されますね！
明後日は久しぶりに近場の山に行こうかなと思っています。
 TK66 2017/09/20 17:58 
気分爽快ですね。特にイヤなアブとブヨがいないので、タップリ楽しめました。明後日晴れるといいですね(^_^)
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