至大至剛(しだいしごう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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17年09月21日(木)
至大至剛(しだいしごう)
< 時代錯誤(じだいさ...
|
舌先三寸(したさき... >
「ものすごく大きくて、ものすごく強い」
類:天下至大(てんかしだい)
世田谷にて朝ガスト、ちょっとだけセカケン勉強。
松屋東池袋グリーン大通り店にて生野菜、豚バラ焼肉単品。
【記録グラフ】
松屋
1回
ガスト
1回
世界遺産勉強
231分
ILBAR
1回
漢検勉強
0分
英検勉強
0分
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
朝活
42分
体重年齢
37
肩回し
31回
走行距離
59.2km
ウォーキング距離
2400m
最低血圧
92mmHg
心拍数
77回
ウエスト
76.4cm
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.2
腕立て伏せ
10回
睡眠時間
5時間
万歩計
4454歩
血圧
148mmHg
腹筋
10回
基礎代謝
1472kcal
体脂肪率
14.5%
骨格筋率
33.9%
体重
60.2kg
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