食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月21日（木）

食事
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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
かき揚げそば
リンゴ
【間食】
生どら焼き
【晩ごはん】
鶏つけそば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
12時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
16時
ローソン 生どら焼き（0.8人前） 354 kcal
19時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2151 kcal
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