年金機構【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

無財の七施さん


1948年11月21日生(男性) 山口県

年金機構

< 水やり　｜　バッタ >

年金機構に、妻の障害者手帳の障害の程度変更の決定が
市役所から来ないので、今の手帳で記入したのを遅くなったので
速達で出した。３７２円。

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
明治のむヨーグルト（1人前）	67	kcal
ユーグレナフアーム緑汁（1人前）	13.4	kcal
大正製薬株式会社大正グルコサミンパワープラス（1人前）	8.3	kcal
大正製薬ダイレクト大正ブルーベリー（1人前）	3.8	kcal
DHA＆EPA（1人前）	11.5	kcal
明治 R-1（1人前）	75	kcal
8時
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
森永乳業エスキモー涼風堂栗入りあずきモナカ [袋] 130ml（1人前）	247	kcal
10時
ＳＵＮＳＴＡＲ緑のサラナ（1人前）	52	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
ほっかほっか亭エビカツ（1人前）	819	kcal
S＆B 麦ご飯（1人前）	215	kcal
18時
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前）	400	kcal
S＆B 麦ご飯（1人前）	215	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
株式会社えがおえがおの黒酢（1人前）	5.9	kcal
フジッツコ善玉菌のチカラ（1人前）	0.71	kcal
モリモリスリム（1人前）	---	kcal
	2460	kcal
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雲爺	2017/09/22 21:19
また、年金でいい加減な事やっていたみたいですね、大丈夫なのかな？
無財の七施	2017/09/23 14:18
大丈夫だと思います。大丈夫だと思います。

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