9/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/22
17年09月22日（金）

9/22
< 9/21 　｜　9/23 >


【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6683歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
142mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1286点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
22時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
パン（0.5人前） 61.9 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
ネギ（1人前） 2.7 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
  1820 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE