万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(258)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月23日（土）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(258)
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【朝ごはん】
メロンパン、サンドイッチ、味噌汁
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし
【晩ごはん】
日本４合、刺身、松茸焼き、酢の物、鶏唐揚げ
【夜食】
黒かりんとう、チョコレート、アイス最中、鶏唐揚げ、ポークフランク
ワイン、ピザ、ソーセージ、アラビアータパスタ
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/23 05:23 
今日食べるのはしょうがなかろう。
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