Today's Fitness !【ボニタンさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月24日(日)

Today's Fitness !

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今日のフィットネス。
 RUN 3O分 (MAX 10km/h、MAX角度0°)
   しんどかったので角度は0で。
 BodyPump 45分
 BodyCombat 45分
   日曜のCombatは今日で最後。悲しい...
   でも最後に一番好きな61-8 「Re-con & Demand ft Mandy Edge - Like A Rainbow」だったので
   嬉しかった。

【記録グラフ】
フィットネスクラブ
120分
フィットネスクラブ(分) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.6kg
体重(kg) のグラフ
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