☆しばらく避けていた【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月25日（月）

☆しばらく避けていた
< ☆計画通りには・・... 　｜　☆さらば！55歳！ >
体重測定
今朝勇気を出して・・・

玉砕したーーーーーーーーーーーーー！！！！！

次の日曜日、またまた腹だしイベントだけど
前日の夜に飲み会に誘われて「OK！」したの・・

どんな店かと調べたら・・

「飲み放題！食べ放題！」

えーーーーーーーーーー？？？？？？（怖！！！）


今回もまた開きなおるー！！！！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
taka* 2017/09/25 22:48 
体重測定は日課にしないと！
ワタシは起きて直ぐに測ってますよ。(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 きこたん 2017/09/26 15:10 
私もそうしているのですが・・
ついつい
避けてましたｗ
ふんわりタオルちゃん 2017/09/25 22:58 
きこさんは、お腹の筋肉は
割れてますか(^ー^)？腹筋100って
どんなお腹してるか気になります。
あっ、私はぷよぷよです。ぶよぶよかも(笑)。
 きこたん 2017/09/26 15:11 
筋肉？？なんてありませーん！！！
ゆるゆる腹筋だし
腹もぶよぶよです（涙）
打ち水 2017/09/26 07:01 
そのお中、つまんじゃうぞ！
 きこたん 2017/09/26 15:11 
ギャー！！！！！
およしになって
お代官様ぁーーーーーー！！
エルフショット 2017/09/26 12:37 
　つらいですが、現実と真摯に向き合うために乗ってます…
 きこたん 2017/09/26 15:12 
ほんとうですよね(;´･ω･)
でも現実から目をそらしては
いけないですね・・涙、涙ｗｗ
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