ぎっくり腰ほぼ完治、ほぼ普段通り / プチ糖質制限【TackMさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月25日（月）

ぎっくり腰ほぼ完治、ほぼ普段通り / プチ糖質制限
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ぎっくり腰、痛いっていうのは終わったかな
今はただの筋肉痛という感じの痛み、というか疲労感。
ほぼ普段通りの生活。ただ、ずーっと立ちっぱなしはまだキツイ。

そうそう。今日からプチ糖質制限はじめた。
夜だけご飯を抜かし、食後の完食しないというもの。
食後のお茶うけしなくなっただけで痩せると思うんだよね。

【記録グラフ】
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