アウトドア続きで疲労困憊【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月25日(月)

アウトドア続きで疲労困憊

< no title  | 秋色 >
金曜はわが社が後援するパークゴルフ大会のスタッフとして、朝から昼過ぎまで外に居た。
土曜も現役とOBとのコンペで、9時半すぎから2時半までゴルフ場に。
日曜は自治会行事、手伝い人員が足りないとのことで助っ人の要請があり、焼肉パーティの炭起こしから後片付けまで、約半日は外に居た。
このように週末は3日連続のアウトドアとなり、日曜の夕方には疲労困憊。。。
今朝まで爆睡してしまった(^_^;
キューピーゴールドを飲んで回復!
上期最後の1週間、頑張って行こう☆



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
10006歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
megulalala 2017/09/25 23:25
それはハードですね…………
回復にも時間かかりそう。無理しないでくださいね。
 おじまる子 2017/09/25 23:50
有難う!
もう7~8割は回復したと思うけどな~~
思い込みかな~(^_^;
明後日は札幌出張だし、meguちゃんの言うとおり無理は禁物だね!
小雑把 2017/09/25 23:42
いや~、そりゃ若けりゃなんてことないけど、キツいですねぇ。
 おじまる子 2017/09/25 23:56
日に当たるのは、それだけで疲れるものですね~~
ましてや、日曜は真っ昼間から生ビールですから~~
天気も良く、少し飲み過ぎましたよ(^_^;
syunfamily 2017/09/26 00:05
お疲れ様でした~~(^^;
>キューピーゴールドを飲んで回復!
体を労わって下さいね~~(^^。
 おじまる子 2017/09/26 00:34
有難うございます。
日曜日は樽前山登山&丸駒温泉が控えています。
それを励みに頑張りますわ~~(^_^)v
Eli! 2017/09/26 06:37
お疲れ様です。
忙しいですね。
私は最近、仕事、もしくは子供の学校の送り迎え以外、
家に閉じこもっているので、
ちょっとはおじまる子さんを見習わないと!!
 おじまる子 2017/09/26 08:45
お元気そうでなによりです(^_^)v
心身が凹んでも、早めに運動を再開するようにしてます。
打ち水 2017/09/26 06:58
大したもんだ、肉体的な疲労は寝るが一番ですよ。
「社会公共への奉仕」ご苦労さん。
 おじまる子 2017/09/26 08:47
今日は元気戻りました!(つもり)
今朝、朝もやの中を歩いてきましたよ♪
kotoneko 2017/09/26 11:19
3日連続 お疲れ様です ^^
毎日歩いてるおじまる子さんが疲れるなら ワタシだったら瀕死状態かも@@;
今日もマルに引きずられて 散歩してます~
 おじまる子 2017/09/26 11:59
散歩させてるのか、させられてるのか・・・
どちらにせよ、しないよりは断然良いです(^_^)v
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