26日火曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月26日（火）

26日火曜夕飯
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26日予定・・・豚もやし、金平、サラダ
27日予定・・・鶏大根、焼き魚、豚汁
28日予定・・・パパ飲み会


焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ビーフン、塩胡椒、創美シャンタン
金平・・・金平用カット野菜、醤油、いの一番、鷹の爪、ラー油、一味、ゴマ、ゴマ油
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、いの一番、マヨネーズ、塩胡椒
味噌汁・・・大根、大根葉、もやし、揚げ、味噌、いの一番
刺身蒟蒻・・・刺身蒟蒻、醤油、酢、いの一番、麺つゆ、練り辛子

＊豚もやしの予定がもやしを入れ忘れ、ビーフンがメインになってしまった。

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