4日水曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月04日（水）

4日水曜夕飯
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4日予定・・・ナポリタン、ポテトサラダ、揚げ出し豆腐
5日予定、八宝菜、キッシュ、餃子


ナポリタン・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、パスタ、塩胡椒、ケチャップ、トマトピューレ、タバスコ
ポテトサラダ・・・じゃがいも、キュウリ、卵、ロースハム、マヨネーズ、塩胡椒、酢、いの一番
揚げ出し豆腐・・・厚揚げ、しめじ、インゲン、麺つゆ、一味、片栗粉
オニオンスープ・・・玉ねぎ、レタス、コンソメ、ブラックペッパー

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