3249日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月06日（金）

3249日目
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
チーズケーキ（1.5人前） 431 kcal
20時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
  2600 kcal
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