7日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月07日（土）

7日土曜夕飯
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7日予定・・・豚鍋、酢物
8日予定・・・焼きそば、豚マリネ、オーロラ炒め


豚鍋・・・豚こま肉、厚揚げ、白菜、水菜、シメジ、えのき、角天、いの一番、ポン酢、柚子こしょう、一味
酢物・・・キュウリ、シメジ、麺つゆ、醤油、酢、砂糖、鷹の爪

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