休日　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月08日（日）

休日　買物
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【朝ごはん】
　ごぼう汁・牛乳
【昼ごはん】
　アジのみりん干し・鯛の開・ごぼうじる
【間食】

【晩ごはん】
　ギョウザ・味噌汁・冷奴
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10580歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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