順調に増えてる【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月10日（火）

順調に増えてる
< トットちゃん 　｜　扇風機洗う >
太陽礼拝2回　足上げ10回　鋤のポーズ、肩立ちのポーズ
ちょっとヨガ復活したけど、体重増えちゃった。会社帰りに前から食べてみたかった期間限定プリン買って、食べちゃいました。美味しかった。このままだと元通りになるな、頑張らなくては。

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