LIFE。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月10日（火）

LIFE。
< ビーフカツ。 　｜　目から鱗。 >
今更ながら、NHK「LIFE！人生に捧げるコント」が大好きだ。
この度またスタートしたと聞き、すでに放送を楽しんでいる。
80年台後半に放送された「夢で逢えたら」の大ファンだった私には現代版でドストライクの番組。
名だたる俳優さんや女優さんが、えっ、ここまでする？というところが潔く良い。
先シーズンから見始めたので今シーズンは見逃さず、すべて制覇したい。
とりあえず、夜更かしが難しいから録画が基本なのですが。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
伊藤ハム ブリトー　チキンチーズトマト（1人前） 264 kcal
オレンジセロリジュース（1人前） --- kcal
12時
シーフードピラフ（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  1014 kcal
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