金曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月13日(金)

金曜日

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金曜日 画像1
年休
[breakfast]
うどん。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
5852歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3584kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
4時
麦茶(1人前) 2 kcal
12時
サントリー モルツ [ビン] 633ml(5人前) 1329 kcal
牡蠣フライ(1人前) 262 kcal
18時
和食さと ロースとんかつ 単品(1人前) 1031 kcal
吉野家 冷酒(5人前) 960 kcal
  3584 kcal
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