万ちゃん日記 (278) 【とっぴんぱらりのぷ(う)】〜今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月13日(金)

万ちゃん日記 (278) 【とっぴんぱらりのぷ(う)】〜今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日&今日起床後の感想】 (今日起床後の体重/体脂肪率/腹囲 = 57.6kg/計測なし/69.0cm)

◎ 今朝の体重は前日より増加。運動なしだったが、結構歩いて、食事も抑制気味だっだのだが、、、。体重計の違い(@宿泊先)?、昨夕食時の日本酒&焼魚が効いた??
◎ 今日も運動(トレーニング)はなし。ウオーキングはある見込みなので、後は夕食次第か。

☆ 昨日は、午前中、先ず新幹線で北上、途中から在来線と並行となる。在来線の区間(=この区間は、呼称は新幹線としているが、法律上は在来線の扱い)は、速度が抑えられ、車窓から山裾・山あい・沿線の様子も間近に見れた。紅葉もだいぶ進みつつある。ススキも穂を垂れ、風になびいて、ススキらしく。正午前に日本海側の終点の駅・街に到着。
午後は街中・市内中心部を散策。戦後フランスに帰化した日本人画家の大作が移設された、県立美術館も訪れる。竿燈祭りをはじめ地方行事を描いた大作(タテ3.65m×ヨコ20.5m!)は、やはり圧巻、それを15日間で描ききったそう。ちょうど、裸婦像や「構図」「闘争」など、同画家の代表作品を集めた企画展も開催中で、ラッキー。
夕食は、地酒を飲むべく、居酒屋へ。『とっぴんぱらりのぷ』という変わった?名前。これ、語り部が使う方言 (語尾は"ぷう"とも言われる)で、めでたい、めでたい、の意味とのこと。同店は、日本酒マスターがいる専用カウンターもあり。さすが米どころ、酒どころ、東京でもめったに目にしない地酒にも多く出会い、大変美味しかった。

《今日の食事の見込み》
【朝ごはん】 ちぎりパン、サンドイッチ(1きれ)
【昼ごはん】 ソフトクリーム
【晩ごはん】 ビール1杯、日本酒2合、和定食


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