昼間夜❌マリノス観戦【ミャミャさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月14日(土)

昼間夜❌マリノス観戦

< ❌睡眠不足  | no title >
観戦時:お菓子
夜食:サイゼリア

【記録グラフ】
腕立て伏せ
900回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
7000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
400回
腹筋(回) のグラフ
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