終日雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月15日（日）

終日雨
< 曇り、時々雨 　｜　冷たい秋雨 >
朝から雨
東久留米イオン
マツキヨ&シェル
武蔵境ヨーカドー&武蔵野プレイス
【記録グラフ】
万歩計
6938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、イオンラウンジの塩せんべい（1人前） --- kcal
夜、近江ちゃんぽん野菜1日盛り（1人前） --- kcal
  --- kcal
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