月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
17年10月16日（月）

月曜日
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日 画像1 月曜日 画像2
雨の朝でした。
朝は抜きました。
夕方、通院。お薬をもらいました。

おにぎりと味噌汁。\r\n(⌒‐⌒)
[super]
なるみで、野菜炒め定食。\r\n(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20284歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
18時
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 846 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
  1861 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE