10/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月17日（火）

10/17
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出張

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9305点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 45.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
スパゲティ（3人前） 229 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
湯豆腐（2人前） 281 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
  1732 kcal
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