3260日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月17日（火）

3260日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
トースト（1人前） 270 kcal
20時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 437 kcal
21時
肉うどん（1人前） 614 kcal
22時
スポンジケーキ（0.5人前） 373 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1826 kcal
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