穏やかな快晴【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月18日（水）

穏やかな快晴
< 雨 　｜　東京は朝から冷たい... >
朝、徒歩
久々の秋晴れで気持ち良い
午前中、CFO傘下室長会
室会
イントラ写真撮影
午後一、今宮さん来社
ITCPP準備
ITCPPモニタリング職能ミーティング2
帰り、銀座線
車で樹君をピックアップし、ジョナサンでディナー

【記録グラフ】
万歩計
16997歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
昼、バランスパワー（1人前） --- kcal
21時
夜、チキンステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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