期待。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月18日(水)

期待。

< 肥満。  | 夢。 >
何事も期待をすると、裏切られる。
今日はお昼のお弁当、勉強会で準備されたお弁当が割烹だったから期待大。
開けてみたら、大きなお弁当箱の割には軽く、中身がスカスカ。。。
バランス的には、まあ、こんなものかなという感じ。
ところが、ご飯がまずい。この季節だから通常は新米で一番美味しいはず、冷めても美味しいはず。
なのに、昨日のご飯を入れた感じ。カチカチの米粒がミックスされており、パサパサしている。
お弁当でお米がまずいって、致命傷。ましてや東北、米どころなのに。。。
おかずもこれといっていいとこなしで残念すぎる。
来週は水曜、木曜とこれまた勉強会だから、あまり期待せずに待とう。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
65.1kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
66kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
955kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
椎茸のひき肉づめ(1人前) --- kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当(1人前) 597 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
18時
カルビー ポテトチップス 堅あげポテト(1人前) 356 kcal
青梗菜炒め(1人前) --- kcal
みそまんじゅう(1人前) --- kcal
  955 kcal
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