セブン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月19日(木)

セブン

< 泊まり  | 眠たかった >
セブンイレブン、小郡仁保津店で18:43に綾鷹と燻製チーズを買った。
朝帰って家計簿に記入しようとしたら、手巻きおにぎり110円ガレシートに
入っていた、店員ののミスだし、払った自分も間抜けだ。
レシートは、その場で確認しないとね。
買ってないものが入ってるなんて、ばからしい思いがする。
電話して確認、小郡に行ったときに、返金して貰う。

めがねの三城に行き、ネジを交換してもらた。

飴を食べて、歯の被せものがとれたのでわたなべ歯科診療所でまた取り付けて貰った。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
22.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
65
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.6
BMI() のグラフ
万歩計
5240歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1546kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2039kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
羊羹(1人前) 178 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
鶏の唐揚げ(1人前) 501 kcal
アイス(1人前) 303 kcal
18時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
(1人前) 148 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  2039 kcal
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コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/10/20 15:50
余分に払ってついてなかったですね( ノД`)…
 無財の七施 2017/10/20 19:01
レシート確認しなかった~、人の分も払っちゃったみたいです。
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