2017/10/19【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月19日（木）

2017/10/19
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足の怪我であんまり動けなかった今月のインボディの測定。

増えているかと思いきや、
過去最低値の12.5％

トレーナーさん曰く、
有酸素運動と休憩の割合もあるとのこと。

動けるだけ動きたい私としては、矛盾。

【記録グラフ】
ボクササイズ
90分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		自転車
26km
自転車（km） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
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