蒸し暑い晴天【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月20日(金)

蒸し暑い晴天

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プノンペン旅行 2日目
ホテルで朝食バイキング
8時集合で、バスでウドンへ(プノンペンより、北へ40km、1時間くらい)
大仏様や3人の王様のお墓など遺跡巡り
プノンペンに戻り、イオンモールの和民でランチ
そこでツアーから離団し、タクシーでロシアンマーケットへ
約一時間散策し、トゥクトゥクでイオンモールへ
約一時間買い物して、タクシーでホテルへ(さっきと同じ運転手だった!)
15:45集合でバスでナイトマーケットへ
マーケットへは入らず、リバーサイドを歩きながら王宮へ
王宮でフリータイムの後、近くのカンボジアレストランで夕食
バスで船着場へ移動し、ナイトクルーズ(夜景が絶景!)
バスでホテルへ
隣のコンビニで買い物&アイス
リバーサイドホテル泊



【記録グラフ】
万歩計
13786歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
朝、ホテルバイキング(1人前) --- kcal
昼、和民和定食(1人前) --- kcal
夜、カンボジア料理(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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