2017/10/20【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月20日（金）

2017/10/20
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【記録グラフ】
食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 307 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ひかり スープはるさめ　坦々風（1人前） 62 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
ファーストキッチン Ｃ.Ｃ.レモン S（0.4人前） 38 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 94.9 kcal
サバの塩焼き（0.3人前） 76.5 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（0.4人前） 56.8 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 76.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1095 kcal
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