21日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>21日土曜夕飯
17年10月21日（土）

21日土曜夕飯
< 20日金曜夕飯 　｜　22日日曜夕飯 >
21日予定・・・焼きビーフン、焼き魚、和え物
22日予定・・・ガリバタチキン、ポテトサラダ、鶏たま


焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、角天、ビーフン、創美シャンタン
焼き魚・・・塩さば
煮物・・・鶏もも肉、厚揚げ、青梗菜、醤油、みりん、鷹の爪、いの一番
白菜漬け・・・白菜、水菜、人参、塩昆布、いの一番、塩、
みspしる・・・玉ねぎ、大根葉、揚げ、味噌、いの一番

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE