休日　ドライブ　散歩　台風接近【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　ドライブ　散歩　台風接近
17年10月22日（日）

休日　ドライブ　散歩　台風接近
< 休日　ドライブ 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　具たくさんうどん（天ぷら（エビ・ごぼう）・わかめ・きつね・錦糸たまご）・パン
【間食】

【晩ごはん】
　チラシ寿司・から揚げ・吸い物・きゅうり漬け
【夜食】
　おはぎ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7955歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE