3265日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月22日（日）

3265日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
なか卯 ハヤシライス（1人前） 558 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
17時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1882 kcal
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