2017/10/22【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月22日（日）

2017/10/22
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【記録グラフ】
食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜サラダ（1人前） 19.3 kcal
卵おにぎり（1人前） 306 kcal
麻婆春雨（0.5人前） 289 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
20時
たくあん（1人前） 5.1 kcal
餃子 王将　餃子（0.5人前） 173 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
エバラ食品 キムチ鍋の素 （1人前） 32.6 kcal
かきあげ（0.5人前） 165 kcal
キムチチゲ（1人前） 398 kcal
23時
中華めん（0.5人前） 112 kcal
  1528 kcal
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