掃除見積もり【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月24日(火)

掃除見積もり

< 台風  | 七倍・肉桂の鉢 >
風呂の天井、壁、トイレ、換気扇、ガスレンジの下、台所の床、洗濯機の下廻り
お掃除本舗、11月の、七日と九日、54000円、で注文依頼。

セブンイレブン仁保津店に小郡に行ったので寄ったら、返金の準備がしてあり、
受け取り出来た、現金110円。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
22%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.8
BMI() のグラフ
万歩計
2177歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1577kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1717kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
12時
からし明太子(1人前) 63 kcal
18時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ローストンカツ(1人前) 584 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1717 kcal
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