昨日あまり食べなかったので体重が減る　車で送り迎え【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月30日（月）

昨日あまり食べなかったので体重が減る　車で送り迎え
< 疲れが出ました 　｜　半田屋で夕飯 >
昨日はお茶を飲んだり、野菜をかじったりが主で、ほぼ横になるか座るかでテレビを見るくらいだったのでお腹も空かず。
なので、あまり食べなくても済みました。
そしたら、体重が減りました。

【記録グラフ】
筋質点数
77点
筋質点数（点） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
626kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
4506歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		体水分率
47.2%
体水分率（%） のグラフ
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1014kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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