☆毎週末、台風ですね☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月30日（月）

☆毎週末、台風ですね☆
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先々週末に引き続き、先週末も台風の影響で雨でしたね、、、
金曜日は娘の母校の芸術祭。
幸い晴れて楽しめました。

土日はすっかりひきこもり、今朝はやっと快晴。
でも、かなり強い風が吹いているのでお散歩日和ではありませんね。

こんな日はおうちで。。。


最近、集中力がめっきりなくなり、学習意欲も下がり気味、、、
気持ちを切り替えて頑張ろう！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2017/10/30 19:11 
こちらも、毎週月曜日に台風。週明けからやる気を削がれます(笑)
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