歩ける喜び♡噛み締めて【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月06日(月)

歩ける喜び♡噛み締めて

< ラク痩せダイエット  | 色づく街☆高揚感 >
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一昨日の土曜日 「膝裏の痛みも かなり治まってきたなぁ~ 一週間前は まだまだ 痛みが残ってた」
やはり痛み発生から 2週間ちょっと経ち 痛みも治まって来たが まだ 痛み自体は有った

それで 藁をもすがる気持ちで 
整体師さんの「膝痛」に関するストレッチや ガッテン!膝痛解消法など youtube で見つけ 幅広く選んで 
整体師さん達の言ってる事 膝のメカニズムをなるべく理解しながら
やはり 関節などが微妙にズレて 痛みを感じる事も有る様だ
ゆっくり 無理せず 慎重に「足をほぐし血流を良くするイメージ」で 試して見た
そしたら
昨日の日曜日 「痛み」は消えた ☆ 微妙な感じは有るけど 痛みは消滅して「歩ける」☆ 
正直 嬉しかった ☆ 「歩ける」事が こんなに 嬉しい!! とは
今までの様に もう「歩けて当たり前」の考えは 消えた


久しぶりの晴れの日曜 ☆ 公園を犬たちと散歩 (写真 3) ☆ ゆっくりだけど 結構「歩けた!!」
今までの様に 痛さで 歩けなく成り 足を引きづり 戻る羽目に成る事は無かった

ジョンソン・タウン (写真 2 ) に近い公園は 子供連れの家族連れで いっぱいだった ☆ 久しぶりの晴れの日曜日
犬と歩いてると 自転車に乗った 小学生の男の子が二人
「犬の頭 なだていい?」「可愛いなぁ~ !」「僕も犬を飼いたいけど お母さんがダメって」
二人とも 「犬を飼う事 親から 反対されている様だ」

紅葉 (写真 1 ) も 色づいて とても穏やかな 秋の終わりの日曜日の「歩けた」お散歩を楽しんだ
でも 又 いつ 痛みが戻って来るかもしれない不安も有り 「歩ける」幸せを 噛み締めて~~

今日は 「天気も良く 暖かくなる」予報 ☆ 皆様も 良い一日を !!

***
みなさん お優しいコメント ☆ 有難うございます
まだ 突っ張りは感じますが 痛さは無くなり 徐々にですね~~



コメント
ミーシャ☆ 2017/11/06 07:34
良かったですね!
私も膝の手術後の数ヵ月間で、普通に歩けるありがたさが身に染みました。。。
昨日は天気も良くて気持ちよかった~。
ワンコたちもご機嫌さんですね(⌒‐⌒)

 milosilo21 2017/11/06 21:53
はい ありがとうございます !!

そうでしたね~~ ☆ 膝の手術 ☆ アスリートの方は やはり膝に負担が掛かるのかなぁ~
「普通に歩ける」有難さ ☆ その通りですね~~

トランプさんは 「晴れ男」? ☆ なんか ずっと晴れてますね~
はい ワンコが居ると 散歩も楽しいです !!

[ 嬉しいな ニュースキー用具で 冬隣り ] ☆ 楽しみですね~~

ムッキー 2017/11/06 07:46
私も一昨年~昨年の春過ぎ頃まで膝痛で、出張中を含め足を引きずって歩いてました。
そう確かに歩ける喜びですよね。
当たり前が当たり前でなくなると、当たり前の事がどれだけありがたい事か分かるようになりますね。
まだ、ムリはしないようにね。
 milosilo21 2017/11/06 22:03
わぁ~ 出張中に 足を引きずって 頑張る ☆ 流石ですね~
冬は特に 温泉で カラダを温め「カラダの血流を良くする」って 大事な事ですね~~

はい 身に沁みて「当たり前の事」の大切さを知りました
はい お互いに 無理は禁物ですね~~ ☆ 有難うございます !!

[ ロマンかな 元カノ久し 合歓紅葉 ] ☆ ロマンだなぁ~ いいなぁ~~

打ち水 2017/11/06 08:56
当たり前なことって忘れてしまうんだよね。
いつぶり返すか気にならなくなる頃、
また違うところがおかしくなったりもする。
公園の近くにお住まいなんですね、いいなぁ。
 milosilo21 2017/11/06 22:09
そうですね~ ☆ 「当たり前な事」普段は 忘れてます !!
これからは 段々 そうなるんですね~ ☆ 気を付けてても カラダのあちこちに
お互いに 気を付けましょうねぇ~~ ☆ できる限り !!

ここは 車で行きましたが うちは「ハイキング・コース」の隣です

[ 痛さ止み お風呂で 5分 菊枕 ] ☆ 早く痛みが 治ります様に !!

みたお 2017/11/06 10:36
そうそう、入院してると特にそう感じますね…
でも、退院して普段の生活に戻ると忘れちゃう…
学習能力無いですね~ワシ…(^^;
歩けるって本当に素晴らしい事ですよね、何事も第一歩が出ないと始まらないですし(^^)
今日の具合はどうですか?
良い方向に迎えると良いですね(^^)
 milosilo21 2017/11/06 22:22
はははぁ~ ☆ 「忘却」とは 忘れ去る事なり☆
私もと言うか 皆 そうですよね~ ☆ 痛い時は必死だけど 痛さが無くなると・・

「歩けるって本当に素晴らしい事ですよね」☆ 私も今回は 切実に感じました
今日も「痛み」自体は 無いのですが まだ「プレッシャー」を 感じます

有難うございます !!

[ ひとりぼっち 岩手で過ごす 菊の酒 ] ☆ 楽しみですね~~

syunfamily 2017/11/06 15:29
本当に良かったですね~~(^^。
健康な時は、分からない喜びですからね~~。
これからもストレッチや整体~続けて下さいね~~(^^。
 milosilo21 2017/11/06 22:31
有難うございます ☆ 
そうですね~ ☆ 痛い目にあって初めて分かる 「歩ける有難さ」

はい これからは「ストレッチや整体」続けていきます !!

[ 餃子 食べ 日光 紅葉 行きたいなぁ ] ☆ 今 真っ盛りですね~~

たわし68 2017/11/06 16:40
>☆ 公園を犬たちと散歩 (写真 3) ☆ ゆっくりだけど 結構「歩けた!!」
良かったぁ〜〜〜

 milosilo21 2017/11/06 22:37
たわし68さん 有難うございます ☆

[ どんぐり 見 歩ける事が 有難い ] ☆ いい季節ですよね~~

hiro37829 2017/11/06 19:02
良かったですね~
寒くなると血流悪くなるのでストレッチいいですね。
 milosilo21 2017/11/06 22:43
有難うございます ☆
そうですよね~ ☆ 膝周りは 特に暖かくしてます !!

[ 予防接種 予約も済まし 秋寒に ] ☆ 日々 寒くなってますね~~

,kyu@ 2017/11/06 20:10
良かったですね
痛みが無いのはしあわせです
 milosilo21 2017/11/06 22:57
はい 有難うございます ☆ 「痛い」の 嫌ですね~

[ 優しいなぁ 娘 秋風邪 母の愛 ] ☆ 娘ちゃん お大事にねぇ~~

♪おんぷ♪ 2017/11/06 21:02
痛みが消えた☆本当に良かった~(^○^)/
引き返すほどなんて、そんなのとてもいやですよね。
ピットブルさんと、スーキーさん、そしてスケボー犬のビーグルさん♪♪♪
お久しぶり~(^ω^)(^-^)/
 milosilo21 2017/11/06 23:05
有難うございます ☆

おんふ゜さんの おばあちゃまのアドバイス 「膝を温める」 ☆ ちゃんと守ってます
どうぞ お礼を言っておいて下さい !!

あ~ 犬の事 全部 覚えていて下さって ☆ 有難うございます !!

[ 不思議だな 名前色々 秋の月 ] ☆ おんふ゜さんて 色々な事を知っていらっしゃいますよね~~

xAKIx 2017/11/06 21:31
痛さなくなってきたようで何よりでした!
動けないと辛いですよね。ゆっくりストレッチしつつ、治していってください。
 milosilo21 2017/11/06 23:08
有難うございます ☆ 「歩くと痛い !! 」は 辛かったぁ

はい 無理せず ストレッチは続けていきます !!

[ 爽やかに いっぱい挑戦 多方面 ] ☆ お仕事 やり甲斐 有りそうですね~~ ☆

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