熱いお湯に5分入浴【小雑把さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月06日(月)

熱いお湯に5分入浴

< BBQでの人気独占  | 酒処の酔っぱらい達 >
42度の熱いお湯に5分つかると、細胞のなかにヒートショックプロテインと言う、傷ついた細胞やコラーゲンを修復する作用があるタンパク質の一種ができるそうです。紫外線で傷ついた肌のダメージも修復してくれるため、シワ予防にも効果的だそうですよ。従って、リラックスするのには、温いお湯に入るのが良いそうですが、肌の為には、熱いのが良いそうですよ。私の肌は手遅れでしょうね。

コメント
mommomo 2017/11/06 07:40
体温を1度上げると免疫力が上がると盛んに言われてますよね。
最近めっきり低くなってしまって、、、(でも風邪はひかない・笑笑)

お風呂は、ガンガン追い焚きする派です^^。
 小雑把 2017/11/06 15:13
カミさんがぬるい派、私が熱い派。ですから、私が先に入る事は無いです。
みたお 2017/11/06 10:30
温泉に行って「熱湯」に入れば42度ですねぇ~(^^)
そういえば最近温泉に行ってないなぁ…
でも、今週は行ってる場合じゃないかも…
色々忙しいし…
>私の肌は手遅れでしょうね。	
小雑把さんで手遅れならワシはとっくに手遅れ~(笑)
 小雑把 2017/11/06 15:15
私しゃ、日焼けやシミに無頓着でしたからむりですね。きっと。
打ち水 2017/11/06 14:26
その5分が難しい
我が家は、41度の風呂ですが、5分か、何して5分過ごせばいいの?
 小雑把 2017/11/06 15:18
年取ると洗う所が少なくなるんだよね~。寂しい~。
kotoneko 2017/11/06 14:32
乾燥肌の予防には 入浴前に緑茶を飲むと良いそうですよ~
手遅れ。。と諦めずに お肌ツルツルにしてください ^^
 小雑把 2017/11/06 15:20
kotoさんならそうなんでしょう。お肌より登頂部がツルツルで、洒落にならないです。
syunfamily 2017/11/06 15:42
家族からは、いつもクレームが来ますが、私は、シャワーの温度設定も42度で、
湯船も、少し熱めに入ってますよ~(^^。


 小雑把 2017/11/07 06:30
私も熱いのが好きなんで、後に入る様にしてます。
打ち水 2017/11/06 17:32
5分つかりました、そして、上半心左右にひねりました。
今、痛みがありません。効果があったんでしょうか??
 小雑把 2017/11/07 06:32
熱い風呂だけは、腰には良いでしょうね。今、久しぶりに腰痛で苦しんでます。
おじまる子 2017/11/06 18:35
シャワーだけだと、毛穴から汗が出ないので、体臭がきつくなると聞いたこともあります。
 小雑把 2017/11/07 06:33
やってましたね。私もシャワーでちょんちょんだから、カメムシの匂いしてんだろうな。
hiro37829 2017/11/06 19:19
私はぬるい派ですがお肌の為に熱くしようかな(笑)
 小雑把 2017/11/07 06:34
hiroさんには充分効果あるでしょう。
ミーシャ☆ 2017/11/06 20:12
しなびたレタスをお湯で洗うとシャキッとしますが、同じなんですかね?
 小雑把 2017/11/07 06:35
お~何か見たことありますね~。そういえばそうですね。
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