万ちゃん日記 (307)【ルンピニー】〜今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月11日（土）

万ちゃん日記 (307)【ルンピニー】〜今回(今年)こそリバウンドしない！
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万ちゃん日記 (307)【ルンピニー】〜今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像3

【昨日＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 58.2kg/18.8%/70.0cm/ジム＆ランニング)

○ 昨日は、第四？の故郷（＠メコン）滞在７日目。　
　会社の後輩かつ当地現法の後任者と、グリーンカレーでランチ。　お互いの近況とか、引き継いだソフトボールチームの今後、につき話す。
　夜は会食なく、ランニング。　今朝起床後、一応、体重等はイエローライン未満をぎりぎり超えず。

○ 昨日は、今回の急遽来訪の目的にメドがついた。　自分の今後の転機にもなる話で、取りあえず安堵。
　来年初からの再スタートへ向け、日曜の帰国後、フォローアップ＆準備を続けるべし！！

○ 本夕は、当地出張中の会社の先輩（＠比国）と会食予定。　第三？の故郷で一緒に働き、その後も親しくさせて貰っている。
　これまた自分懐かしの居酒屋で。　居酒屋ながら当地随一のメニューの品揃え（これ半端でない数とレベルの高さ、日本でも余りない）。
　この先輩、昔は３・４次会は当たり前の世界。　さすがに今日この頃はと思うものの、、、、


☆ 昨日は、日中に重要用件を済ませた後、日没後、いつもの？都心の公園でランニング。
　日中はかなり暑かったが、日没後もその熱気が残る。

この公園は、朝夕、週末を中心に、ランニング（ジョギング）＆ウォーキングのメッカ。
昨夕は、週末直前の金曜ということもあって、日没後・夜ながら、非常に大勢のランナーで賑わう。

ところで、この都心の公園の名前は『ルンピニー』。

『ルンピニー』とは、釈迦族の花園の名前、釈迦が生まれた聖地、のことだそう。　
現在のネパール南部で、仏教八大聖地、四大聖地の一つとのこと。　仏教が国教の当国らしい、公園の命名。

自分は以前住んでいたにも関わらず、この公園の名前の由来を、最近知った。
当国の地名・通りの名前などは、過去の国王の名前がついているものもあり、それはすぐにわかる、わかり易い。
それ以外のものは、意味・由来を知らないものが多い。　

日本の地名や通りの名前なども、見たままで意味・由来がすぐわかるものと、そうでないものとがある。
現在住んでいる町名も、長年、その由来を知らなかった。　日露戦争の勝利にちなんだものとのこと。

いずれにせよ、地名や通りの名前など、不明なものは追求して調べてみよう、という意識が無かった。
追求・意識しなければ、何となく知らないままで、そのままとなってしまう、、、、反省しきり。


《今日の食事の見込み》
【朝ごはん】レーズンパン、バナナ
【昼ごはん】スムージー
【晩ごはん】ビール１杯、焼酎６杯、枝豆、刺身、サラダ、焼鳥、焼き魚
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