水が出た〜♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月12日(日)

水が出た〜♪…↑

< さて!いざ出発!…...  | 忙しかった...↓ >
【朝ごはん】
275.7kcal
【昼ごはん】
563kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約33分 約2.24km 消費137.8kcal 3143歩
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 今日は朝から孤軍奮闘!
やっと水が出ました〜♪
これでやっと風呂にも入れる〜♪
でも、トイレの水が出ない〜(ー ー;
ま、洗面器で水を汲んで流すしか無いのかも...(-。-;
これから灯油を買いに行かないと…
昨日は買い物して帰ったのは良いけど、家に入る道を一本間違えてしまった(・_・;
バックで車道まで戻ったけど、後ろが真っ暗で何にも見えない…
下手すりゃ田んぼに落ちちゃいますわ…(ー ー;
なので今日は早めに行ってきます♪
でも、やろうと思っていたことの半分もできないもんですね…
一つの事に時間がかかり過ぎだし…って…
ま、こんなものか…
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
913kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
白石食品 ポップヒットバニラ(1人前) 350 kcal
12時
日清 UFO チーズカレー(1人前) 563 kcal
  913 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/11/12 14:05
北海道の田舎ではガソリンスタンド難民が増えています。そちらは大丈夫そうですね。
 みたお 2017/11/13 18:27
ガソリンは普通に買えましたよ♪
でも、やはりこの寒さは忘れてましたね…
舐めてました、反省です…f^_^;
打ち水 2017/11/12 16:08
食えるもの食えばいいけど、寒いのは辛いからね。
トイレの水はどうしたんだろう?毎回汲んでいたらたまらないね。

 みたお 2017/11/13 18:36
ま、食物は不自由ないです(^ ^)
トイレは業者に頼まないとダメっぽいですわ…
でも、そのうちボチボチやって行きますわ(^^;;
尿蛋白 2017/11/12 17:37
こうしてトラブルを何度も克服する間にものの有難味を痛感すると共に生きる知恵が蓄積されていくのでしょうから、トラブルを受け入れて楽しむ位の気持ちで過ごしてください。  サバイバル生活に幸あれ!!    今日は岩手山は白く雪が積もっていました。  
 みたお 2017/11/13 18:46
そうですね(^-^)
勿論そのつもりでいますよ〜
まずは死なないようにしないと…f^_^;
たわし68 2017/11/12 19:16
>下手すりゃ田んぼに落ちちゃいますわ…(ー ー;
まぁまぁ 
すぐに救急車来ませんからねぇ~
お気をつけて!!!
 みたお 2017/11/13 18:50
中佐!
  ありがとうございます(^ ^)
ちょっとやばかったです(^_^;
区長さんに話したら笑われましたf^_^;
初心に戻って一つ一つです(^ ^)
さのっちょ 2017/11/12 19:45
少しずつ、みたおさんの世界が、広がっていく感じですね。。
これから寒くなるし、風邪ひかないでください。。
今日は、うちは、灯油買いに、行きました。。
 みたお 2017/11/13 18:52
ありがとう〜♪
今日はしっかり温まりましたわ〜♬
syunfamily 2017/11/12 21:55
水が出て良かったですね~(^^。
でも、兄さん冬は水道官が寒さで破裂しますから、水抜きしてから帰って来てくださいね~(^^。
>下手すりゃ田んぼに落ちちゃいますわ…(ー ー;
兄さん~誰も助けに来ませんから、本当に気をつけて下さいね~~(--;
 みたお 2017/11/13 19:00
本当に良かったですわ…(⌒-⌒; )
水抜きね〜OKです〜
そうそう、田んぼマジ怖かったですわ…(・_・;
でも、何とか大丈夫だったです…
ジジイになったら気を付けないとね…
kotoneko 2017/11/12 22:55
>やろうと思っていたことの半分もできないもんですね…
のんびりゆっくりで 事故のないように~
 みたお 2017/11/13 19:09
ありがとうございます〜(^_^)
今日は色々してもう深夜の感じですが時計を見たらまだ7時過ぎ…で…f^_^;
1日が長かったです〜
明日は埼玉に帰ります〜(^ ^)
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