さわやか?万ちゃんさん
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17年11月14日（火）
万ちゃん日記 (310)【ぶっちょ(2)】〜今回(今年)こそリバウンドしない！ |
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【昨日＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定なし/運動なし)
○ 帰国直後よりやや風邪気味。 ２日連続で運動もしなかった。
このところ、やや運動・ランニング過多気味だったので、ちょうどよい休養か。
一方で、コンビニ弁当＆菓子類取り過ぎ。
☆ 本日は、｢相撲｣関連での”暴力事件”が話題となっている。
まだ詳細わからないが、最近は、相撲人気が復活していただけに、残念、行く末心配。
自分が”リバウンド”しそうになった時、あらためて、自宅の『ぶっちょ』置物を見る。
外見上は｢相撲｣の力士。 ウレタンの様な素材で出来た、小さなオブジェ。
機内誌か何かで見かけて、｢Bunkamura｣の雑貨ショップで買ったもの。
ちょうど減量を始めた頃で、会社の机の上に置いて、”励み”？ ”戒め”？ ”反面教師”？、にしてきた。
その甲斐もあってか？、この１年半、ある意味、減量は順調に進んできた。
いま、再び、リバウンドへの”岐路”にさしかかっているが、初心を思い出して頑張ろう。
来年からの再出発へ向けても、大事な局面、、、、
《今日の食事の見込み》
【朝ごはん】サンドイッチ２個、ちぎりパン、月餅、サラダ、味噌汁
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】野菜ジュース
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