青空きれいですね・・・　こちらは雲の間からやっと日差しがでてきました。
好きなものを好きなだけ食べたり飲んだりするのは幸せだけど
色々考えないといけませんね＾＾；
今はまだ動けないので？（声が出ないだけなんですけど）早く治って走りたいです　笑

青空　☆　ごめんなさい　これ　今日のでは無いですね~　今日は もっと曇って~
調べたら 先週の土曜日でしたぁ

ですよね~　☆　私は　特に甘い物(スィーツ)に　気を付けようと　思います

お声　早く治ります様に　☆　どうぞ　お大事に為さって下さいませ　☆　そして良い走りを~~

[ 青空に　木の葉 踏みしめ　走りたい ]　☆　いつも　ましゃももさん　かっこいいなぁ~~

そんな恐ろしい病に、かかったんですね、
若いとか歳とか関係無く病は来るんですね。
今がんセンターにおりますますが、若い方もいますよ。
歳じゃないね。
座ったり歩いたり、壁に寄りかかったりと、後三時間時間潰します。

はい　「脳梗塞」自体は　怖い病気ですね~
私は　軽い症状で助かりました　☆　麻痺の度合いにも拠るのでしょうねぇ

今の世の中　「若い方も多い」は　東京の病院でも　そうと　
癌治療をしてる友から　聞いてます !!

待ってる方も　お辛いですね~ ☆　奥様の治療　順調で有ります様に ☆

[ のんびりと　焦らぬ心　冬の朝 ]　☆　打ち水さん　お優しいなぁ~~

先輩！！！！！
オイラは、2012年の
脳幹梗塞ですから8年先輩だぁ〜
まぁ〜
薬はちゃんと飲みましょ(^^)

はい　たわしさん　☆　脳梗塞　私の方が先輩ですね~

たわしさんも「脳幹梗塞」で　シビアな麻痺を受けられなかったのは　奇跡ですね~~

はい　今は　お薬　飲み始めました~~

[ 冬ざれも　負けずに元気　頑張ろう !! ]　☆　脳梗塞サバイバー同志　頑張りましょう !!　

＞今一度　自分の「食生活」☆　見直してみよう !!
はい。やはり毎日の「食生活」が健康には一番大事ですからね～。
私は、１３年目に倒れてから「「食生活」見直して、元気復帰出来ましたから～（＾＾。

「食生活」☆　毎日　何を食べてるか　大事ですよね~~

そうですよね~~　☆　syunfamilyさんも　立派な 病気サバイバーで~~

[ 挫けない　倒れても立つ　枯れ野原 ]　☆　
スティーブ・マックィーンの様に　荒野に立つ syunfamilyさんを 想像してみました

私は好きなものは好きなだけ食べ、飲みたいものも好きなだけ飲む。
しかも濃い味が好きです。血管の病気まっしぐらみたいなもんですよ。
レバーと海苔ね～～～両方好きですから積極的に取るようにします。

理にかなってれば「好きなものを食べ　飲みたいものを飲む」で　良いと思います
ストレスも感じませんしねぇ
でもついつい　度を越したり　又　濃い味ねぇ

「レバーと海苔」　☆　私も　これは簡単なので　積極的に !!

[ どうしても　食べて飲んでと　寒さ増し ]　☆　お互いに　血管年齢 下げて　行きましょう !!

食生活の見直し・・・結構難しいですよね。
身に付くまで意識して改善していかないと、直ぐに元に戻っちゃって・・・
昨日から七号食を始めていますが、味付けの濃いものが食べたくて食べたくて。。。
我慢、我慢。。。苦笑

「食生活の見直し」☆　やっぱり　好きな物を食べてしまうし

そうそう　私は又　いつもの　リバウンドで　☆　やはり基本「食べる事が好き !!」

Eli！さん　我慢　☆　偉いなぁ~　☆　頑張れ~~

[ 我慢して　必ず痩せる　冬始め ]　☆　私も　そろそろ　ダイエットを始めないと・・

私もそのテレビ見てました！
海苔、素敵です(笑)

今は　若い世代の方達でも　とても「健康」に興味が有りますよね~~

海苔は手頃で　手間も掛からず　いいですよね~~

[ 寒波来て　目指す健康　海苔食べて ]　☆　
寒くなって来ましたが　どうぞ　おカラダ　ご健康に !!

　

そうですか～
ワシの行ってた岩手は脳梗塞天国～
…何しろ、減塩醤油に「なくそう！脳梗塞！」みたいな
スローガンが…（＾＾；
車で、買い出しに行く途中で脳梗塞で半身が不自由になりながらも
道路を散歩してる人…明らかにワシより年下…
なんだか切なくなってきました…
そうならない様に、ワシも注意しなければって思いましたわ…
本人もそうだけど、家族に迷惑をかけるので…
お互い注意しましょうね！
ワカメ酢とか好きです～♪

成る程ねぇ　☆　「脳梗塞」は　予兆無く　ある日　突然　襲いますからね~

減塩醤油　☆　長野県でしたね　「減塩」で　長寿とか・・
普段の心がけなのでしょうねぇ　☆　食生活

「ワカメ酢」いいですね~~　☆　お酒のおツマミ ?

[ 気を付けて　まだまだ元気　北風も ]　☆　岩手からの車の運転　お疲れ様でした !!

脳梗塞怖いのですね。
私の友人も何年か前になりました。やはりふらふらしたといっていました。
油断大敵です。
お医者様の言われることは素直に聞いたほうがよさそうですね。

はい　「脳梗塞」は　突然　来るので　怖いです !!

ふらふらして　真っ直ぐに歩けない
そうですね~~　☆　油断大敵 !!

はい　お医者様の言う事　ちゃんと聞いてます !!

[ 気を付けて　油断大敵　冬の日々 ]　☆　
ボンドさんも　どうぞ　おカラダ大切に為さって下さいませ ~~

毎日よく動いているんですね～
10000歩はなかなかいきません。
海苔は必ず食べます(*^-^)

家の中なので　そんなに動いて無いのですが
多分　足をかばって　歩幅が狭く成ってるのだと　思います

はい　海苔　食べましょうねぇ~~

[ 海苔ならば　気軽に食べる　冬の日も ]　☆　レバーは　ちょっと　ハードル高めかなぁ~~

旅先で…！こわいですねぇΣ(＞Д＜)
焼き海苔は、植物性由来の食事に限るヴィーガンにとって、唯一不足気味になりやすいビタミンB12が補える、大事な素材でもありますよ～(≡^∇^≡)

おんふ゜さん　有難うございます　　☆　
おんふ゜さんも　今　旅行中 !!　☆　色々　実りの有る旅で有ります様に !!

「焼き海苔」って　そうなんですね~~　☆　知らなかったぁ

[  焼き海苔で　ビタミン豊富　初冬も ]　☆　りんごも良いねぇ~