Eli!さん
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17年11月15日(水)
今日は無性にカレーが食べたい |
< 今日からデトックス
| 玄米生活4日目を迎... >
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【今日のできごと】 七号食2日目、今日は何故だかカレー、しかもインドのカレーが食べたいです。 味の濃いこってりしたスパイス多めのカレー・・・ って、たった2日目でこんな妄想。。。笑っちゃう。 インドじゃなくて、バングラデシュのカレーかな?!こってりした味付けは??? どっちだか分からないけど、とにかく食べたい!! 今までの暴飲暴食生活でスッカリ濃い味付けになれ、 玄米の味だけでは物足りなく感じます。 スッカリ悪習慣が身に付いてしまってますね。 昨夜はウイスキー飲みたいと思いつつ就寝。。。 一応念の為、飲んでませんよ!笑
玄米しか食べれないので、つまらない・・・ (って、玄米様に失礼ですね<(_ _)>) 今まで、どれだけつまみ食いしていたか痛感。 一口が二口、二口が三口、ちょっとしたつまみ食いでもちりも積もれば・・・ 贅肉になる。 まだ2日目ですが、 体が軽く感じ、お腹も(外見は変わりませんが中身が)スッキリ感じます。 でも今日は少し頭痛が・・・ 多分これは、今まで甘い物(糖分)を食べまくっていたのに、 七号食で玄米以外の物を食べていないからだと思う。 あぁ・・・クリームたっぷりのケーキ食べたくなっちゃった。。。 食べませんよ!!!!! つまらなかったので、今日は運動頑張った。 久々にチョンダヨンさんの運動をしたら、 きつかったけど、終わった後の爽快感が気持ち良かった◎
朝・・・白湯、寝かせ玄米(塩+白ゴマ) 150g、ルイボスティー 昼・・・玄米茶、寝かせ玄米(塩+白ゴマ) 200g
【今日の感想】 朝・・・ 朝ヨガ 10分 午前中・・・ 踏み台昇降運動 30分 午後・・・ チョンダヨンさんのワークアウト 37分 いつものお散歩コース 30分
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【記録グラフ】 |
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