no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年11月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1613kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
温州みかん（1.4人前） 35.4 kcal
11時
日清食品 ソース焼きそば（0.9人前） 518 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　極小粒（カップ）（1人前） 64 kcal
株式会社やまみ 絹ごし豆腐（0.2人前） 11.2 kcal
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（0.5人前） 51.5 kcal
12時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
17時
炊き込みご飯（0.8人前） 274 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ポテトコロッケ（0.4人前） 115 kcal
豚ひれカツ（0.2人前） 90.8 kcal
きのこのマリネ（0.5人前） 38 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
トマトソース（0.3人前） 13.2 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
18時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ（0.5人前） 15.6 kcal
  1750 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE