エプソムソルト。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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エプソムソルト。
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17年11月17日(金)
エプソムソルト。
< スコーン。
|
予防接種。 >
寒いこの季節、必ず必要になるのが「エプソムソルト」。
お風呂に入れると温まり方が断然に違う。
ここ2、3年前に使い始めたがお風呂を出た後も湯冷しにくく、ここ雪国ではなくてはならないものに。
昨年まではプレーンのものを使用していたが、今年はローズマリー、ラベンダーとハーブの香りに癒され。
あったまりのお湯で1日の疲れをとる次第。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
66kg
夜の体重
66.8kg
睡眠時間
8時間
食事の記録
2111kcal
体重
66kg
【食事の記録】
7時
ご飯 中
(1人前)
235
kcal
ウインナー
(1人前)
64.2
kcal
目玉焼き
(1人前)
93.3
kcal
キャベツ
(1人前)
11.5
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
12時
ニュータッチ カップ焼きそば
(1人前)
594
kcal
紅茶
(1人前)
1.2
kcal
19時
ご飯 大
(1人前)
420
kcal
しょうゆちゃんこ
(1人前)
329
kcal
カルビー ポテトチップス 堅あげポテト
(1人前)
356
kcal
モヒート(1人前)
---
kcal
2111
kcal
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