休日 クボタ展示会 温泉 アルファード分解【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月18日(土)

休日 クボタ展示会 温泉 アルファード分解

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 弁当(サバのフライ・レンコンの天ぷら・高菜漬け・卵焼き・ひじき・シュウマイ・スパ・ポテトサラダ)
【間食】

【晩ごはん】
 チャーハン・肉じゃが・吸い物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.1%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9296歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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