食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月18日（土）

食事
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【朝ごはん】
麺職人　生姜醤油
プリン
今川焼　カスタード
【昼ごはん】
ワイン
から揚げ
ポテトチップス　ピザ味
野菜揚げ
【間食】

【晩ごはん】
シュウマイ
あんかけ焼きそば
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
プリン（0.9人前） 101 kcal
ニチレイ 今川焼　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
14時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
カルビー ポテトチップス　ピザ味（0.7人前） 353 kcal
さつま揚げ（0.8人前） 257 kcal
20時
シュウマイ（2人前） 417 kcal
あんかけ焼きそば（0.6人前） 333 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2807 kcal
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